Yaşlılar, bebekler, hamileler, kalp ve damar hastaları, şeker hastaları, şişmanlar ve bazı cilt hastalığı olanların aşırı sıcaktan daha kolay etkilendiğini vurgulayan Uz. Dr. Rodoplu, ülkemizde 65 yaşının üzerindeki kişilerde aşırı sıcak nedeniyle her bir milyon kişiden 5'inin öldüğünü hatırlattı.

Yaz aylarında görülebilecek en önemli sağlık sorununun aşırı sıcaklar ve sıcak çarpması olabileceğine dikkat çeken Herkes İçin Acil Sağlık Derneği Genel Başkanı Uz. Dr. Ülkümen Rodoplu, sıcak çarpmasına karşı alınması gereken önlemleri ve uyarılarını şöyle sıraladı:

SICAK ÇARPMASI İÇİN KİMLER VE HANGİ HASTALIKLAR DAHA RİSKLİ?

Sıvı kaybına yol açan hastalıklar: İshal, kusma gibi sıvı kaybına neden olan rahatsızlıklar bu mevsimde çok daha önemlidir. Sıvı kayıpları yerine konulamadığında özellikle yaşlılarda ve bebeklerde ölüme yol açabilir. 

Şişmanlık 
Kalp ve damar hastalıkları 
Cilt hastalıkları. Yanık, egzema, sedef, ter bezi bozuklukları. 
İleri ve küçük yaş grubu 
Hareketsizlik 
Alkolizm 
Uzun süre ısıya maruz kalma: Sporcular, nöbetçi askerler, madenciler, itfaiyeciler risk altında olan meslek gruplarıdır. 
Bazı kalp ve dolaşım ilaçları kullanan hastalar.

SICAK ÇARPMASI BELİRTİLERİ:

Sıcak çarpması tablosunda, gerçek vücut sıcaklığı 41 dereceyi aşar. Bu durumda Santral Sinir Sistemi bozukluğu ve terleyememe görülür. Dolayısıyla, asıl sorun terleyemediğimizde başlamaktadır. Santral Sinir Sistemi ile ilgili bozukluk olan olgularda tutarsız ve anlamsız davranışlar, tuhaf konuşma, kasılma, nöbet geçirme, koma görülebilir. 

SICAK ÇARPMASINDAN NASIL KORUNALIM?

Risk grubunda bulunan kişilerin 10:00 ile 17:00 saatleri arasında zorunlu haller dışında güneş altında bulunmaları tehlikeli olabilir. 
Açık alanda, açık renkli giyecekler, şapka ve şemsiye giyilmesi sıcak çarpmasından korunma için etkilidir. 
Sıcak ve nemli günlerde hafif gıdalarla beslenmeli, sulu gıda alımına ağırlık verilmelidir.

Günde en az iki litre su içilmesi, aşırı terleme görülen kişilerde ise en az iki buçuk litre su tüketilmesi gerekmektedir. 

İLKYARDIM

Hastayı öncelikle, sıcak ortamdan uzaklaştırın. Yatırarak veya oturtarak dinlendirin. Hasta hangi pozisyonda rahat ederse bu şekilde tutulmalıdır. Zorla yatırılması veya oturtulmaya çalışılması gerekmez.

Sıcak çarpması olan hasta için derhal serinletici önlemler alınmalıdır. Öncelikle giysilerin çıkarılıp, hastanın esintili ve serin bir yere alınması çok önemlidir.

Bilinci yerinde değilse, yarı baygın veya nöbet geçiriyorsa kesinlikle ağzından sıvı vermeyin.

Bilinci yerindeyse sıvı verin. Su, ayran en doğru seçenektir 
30 dakika içinde iyileşme görülmezse, bilinci bulanıklaşırsa ve vücut ısısı düşmezse, 112 ambulansı arayarak hastayı en kısa sürede hastaneye ulaştırın